老公之前出过轨,现在虽然回归但是偶然外出,总怀疑很累
老怀疑老公出轨,可真累人。特别是他以前出过轨,还挺花心,那就更难放心了。虽说他说回归家庭,可“狗就是改不了”这话老在心里打转,让人安不下心。他还不让看手机,偶尔晚归也不说原因,这就更让人焦虑了。那该咋办呢?
总是怀疑老公出轨好累怎么办
沟通很关键。找个合适时候,跟他好好聊聊你的感受,说说为啥担心,啥行为让你不安。也得明确告诉他你需要啥,比如希望他多透明点,晚归提前说原因。
得建立信任。信任被破坏后,重建得花时间和精力。可以设些小目标,像让他每天发个消息报平安,慢慢增加信任感。也要求他在一些方面更透明,比如分享