米尔纳这老哥，退役后也没闲着。最近他在社交媒体上甩出一段跑步视频，顺带晒了组数据——32.2公里，用时2小时26分钟，平均配速每公里4分32秒。你品，你细品。刚告别职业足球赛场，转身就能跑出这种节奏，多少小伙子见了都得服气。
去年夏天，他在布莱顿正式挂靴。二十四年职业生涯，英超出场658次，把巴里挤下历史第一的宝座。更狠的是，他是联赛里极少数过了四十还能踢主力的非门将。这身体条件，天生就是跑马拉松的料？倒也不全是。
说起来，米尔纳早给自己铺好了后路。打破出场纪录那会儿他就撂过话：“退役？我不怕，反而挺期待能捣鼓点自己的事。不过多数退役的人都会怀念那种每天规律训练的劲儿。要是没了奋斗目标，我大概会去挑战马拉松，给自己找点新刺激。”你看，说到做到。
他这一路，曼城、利物浦都待过，三座英超冠军、一座欧冠奖杯揣在兜里。现在换成跑鞋，配速表上还能刷出这种数字，是不是有点过分？
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