前利物浦中场乔恩乔-谢尔维最近聊起了一段灰暗时光——他对安眠药上了瘾，在土耳其踢球那阵子，每晚不吃个六七片根本睡不着。这事搁谁身上都不好受，更何况是个职业球员。 34岁的谢尔维已经退役了
2026-10-04
谢尔维自述：安眠药吃到六七片才能睡，那段日子差点毁了我
作者：24直播网 2026-10-04 16:19
前利物浦中场乔恩乔-谢尔维最近聊起了一段灰暗时光——他对安眠药上了瘾，在土耳其踢球那阵子，每晚不吃个六七片根本睡不着。这事搁谁身上都不好受，更何况是个职业球员。
34岁的谢尔维已经退役了，现在在阿联酋第二级别联赛球队阿拉伯猎鹰当主教练。当年在利物浦和斯旺西城，他可是出了名的“神经刀”：能送出神仙球，也能来一脚离谱失误。离开球场后，他的生活也没消停。
2023年从诺丁汉森林转会到里泽斯堡，谢尔维发现自己跟穆斯林国家的生活习惯实在合不来。他跟《FourFourTwo》吐槽：“那边全是穆斯林氛围，没什么可干的，不能出去，也没有酒。就住在训练基地，比赛日去踢球，其他时间干瞪眼。”
工资也是个头疼事。“有些俱乐部按时发钱，有些就不给外援按时发，直接甩现金给你。可那笔钱你根本带不出这个国家。”他说。
那他是怎么染上安眠药依赖的？谢尔维自己解释：“到了第二家俱乐部那会儿，我觉得只有两条路——要么去酒吧灌五六品脱啤酒，要么回家吃药睡觉。刚开始一片就能睡着，可第二天一片就不顶用了，身体产生抗药性了。”
他顿了顿，接着说：“有一阵子，我每晚得吞六七片才能让自己昏过去。上瘾了。幸好后来去了伯恩利，在那里总算得到了帮助，把药戒了。”
今年早些时候，谢尔维还透露过，这药物依赖差点把他和三个孩子的关系彻底搞崩。最后还是妻子黛西拉了他一把，才慢慢走出来。
说起在伊斯坦布尔的日子，谢尔维在《Undr The Cosh》节目里坦言：“伊斯坦布尔是个热闹的城市，你大可以出去走走……可我是一个人待在那。我不是那种会自己出去浪的人，我讨厌独处。”
他当时想的是：“要是非得找点事打发时间，那就去喝酒。可喝酒对球员没好处，对吧？与其喝得浑身酒气，不如继续吃药，反正也能打发时间。”
“你明白我的意思吗？我不想在酒吧里把自己喝成胖子，那就回公寓，训练，吃药。”他的作息荒唐得很：“凌晨一点、一点半、甚至三点回家，吃点东西算是当天最后一顿。然后吞三四片药，午夜12点左右醒来，再吞三四片，第二天继续训练。老实说，这真的毁了我跟孩子们的关系。”
如今，谢尔维总算摆脱了那个坏习惯。在伯恩利短暂停留后，他去年9月加盟了阿拉伯猎鹰，踢完一个赛季就挂了靴，直接接手主教练职务。手下还有前曼联球员拉威尔-莫里森，前莱斯特城后卫丹尼-辛普森则以球员兼青训主管身份在队里。
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